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Workaholic: como identificar quando o trabalho excede a vida e a saúde
Ser workaholic na prática significa que a sua vida pessoal e profissional não conseguem se separar. É importante atentar-se para a rotina.

SPA Express
4 de mar. de 20223 min de leitura


5 exercícios ao ar livre e os benefícios para seu corpo
Saúde é um tema que está sempre em voga. Vamos te apresentar 5 exercícios ao ar livre que vão te ajudar a manter o seu corpo saudável.

SPA Express
25 de fev. de 20223 min de leitura


Digitalização foi positiva para 62% das empreendedoras em 2021
O baque da pandemia foi maior do que imaginamos. E o empreendedorismo não ficou de fora das mudanças, ele se tornou uma rota de fuga para m

SPA Express
9 de fev. de 20222 min de leitura


Por que investir no SPA Express em 2022? Bate-papo com franqueadas
Maternidade, sucesso profissional e qualidade de vida: convidamos uma dupla de franqueadas para compartilhar o impacto do SPA Express.

SPA Express
3 de fev. de 20223 min de leitura


5 motivos para investir no SPA Express em 2022
Se sua resolução de fim de ano é começar 2022 investindo na sua carreira e trabalhar com o que ama, então temos a solução para você.

SPA Express
25 de jan. de 20223 min de leitura


Já pensou em praticar esportes? Veja por onde começar!
Sua resolução de fim de ano foi praticar mais exercícios físicos? Então, pode acreditar que começar - ou recomeçar - a praticar aquele...

SPA Express
17 de jan. de 20222 min de leitura


48% das mulheres empreendedoras conseguem sair de relações abusivas, diz pesquisa
O impacto do empreendedorismo feminino se mostrou mais uma vez poderoso contra a violência em 2021, segundo uma pesquisa anual realizada...

SPA Express
10 de jan. de 20221 min de leitura


6 motivos para inserir o treino em circuito na sua rotina
O verão está batendo na porta e a vontade de se exercitar, principalmente ao ar livre, aparece.

SPA Express
3 de jan. de 20221 min de leitura


Investimentos em 2022: tendências positivas para o setor de beleza e bem-estar
Para 2022, alguns setores demonstram forte potencial de crescimento para quem busca independência financeira.

SPA Express
28 de dez. de 20212 min de leitura


Clima organizacional: saiba o que é e como medir na sua empresa
Já ouviu falar em “clima organizacional”? Fazer uma pesquisa interna para medir esse fator pode fazer toda a diferença no dia a dia da empre

SPA Express
20 de dez. de 20211 min de leitura


6 Livros para mulheres empreendedoras
Vamos encerrar o ano com uma estante cheia de livros fantásticos?

SPA Express
10 de dez. de 20212 min de leitura


Franqueadora de sucesso, Luciana Piquet incentiva mulheres a empreender em franquias
Com aumento de quase 150% no segundo trimestre deste ano, setor de franchising dá um sinal verde!

SPA Express
29 de nov. de 20213 min de leitura


Atitudes das consumidoras dão dicas de como será 2022
Cuidados com a saúde na hora de comprar produtos de beleza se tornaram prioritários para a maioria das consumidoras.

SPA Express
24 de nov. de 20212 min de leitura


Último trimestre: 7 dicas para fechar bem o ano na sua empresa
Sim, o tempo voou. Já estamos encerrando o ano, mas não se preocupe; ainda dá tempo de fechar bem 2021. Saiba mais.

SPA Express
16 de nov. de 20213 min de leitura


Meditação: bem-estar para o corpo e para a mente
Febre na pandemia, muitas mulheres encontraram na meditação uma válvula de escape para se conectar com seu interior. Vem ver.

SPA Express
10 de nov. de 20212 min de leitura


Qual a diferença entre o modelo SPA Express tradicional e o Light?
O SPA Express já é uma franquia de sucesso entre mulheres empreendedoras que desejam investir no mercado de beleza e de bem-estar e com chan

SPA Express
20 de out. de 20211 min de leitura


Gestão de Pessoas em pequenas e médias empresas: por onde começar?
Elevar a autoestima das colaboradoras, reter delas seus talentos são atividades primordiais. E é aqui que entra a Gestão de Pessoas.

SPA Express
4 de out. de 20212 min de leitura


O que é autocuidado? 5 dicas para inserir na sua rotina diária
Desde o início da pandemia, ouvimos o termo autocuidado e sua importância. Mas você sabe como aplicá-lo na sua rotina?

SPA Express
27 de set. de 20213 min de leitura


Veja 3 motivos para investir no setor da beleza e do bem-estar ainda em 2021!
Conhecer o setor que deseja investir é crucial para fazer o investimento valer a pena. Veja as vantagens do setor da beleza e do bem-estar.

SPA Express
13 de set. de 20211 min de leitura


Como ter um sono de qualidade? Veja 5 dicas
Uma noite mal dormida interfere em todo o nosso organismo e pode revelar grande consequências. Separamos dicas para um sono de qualidade.

SPA Express
2 de set. de 20213 min de leitura
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