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Conheça o LipeDRENA: um cuidado especial para quem convive com o lipedema
Foi pensando exatamente nisso que o SPA Express desenvolveu o LipeDRENA, um novo protocolo de drenagem linfática personalizada, criado com todo o carinho, inovação e atenção para quem convive com o lipedema.

SPA Express
9 de jul.2 min de leitura


Qual o impacto da massagem na saúde integral?
Convidamos a terapeuta Thaís Oliveira para compartilhar sua experiência no cuidado integral que uma massagem pode trazer.

SPA Express
6 de jun.2 min de leitura


4 marcas brasileiras clean beauty para você conhecer
Com certeza já faz parte da sua rotina de beleza a adoção de marcas clean beauty (mas talvez você nem saiba!). Continue lendo.

SPA Express
28 de mai.2 min de leitura


Delivery de beleza? SPA Express leva bem-estar no conforto da sua casa
Se você já imaginou receber um spa completo em domicílio, você encontrou o seu delivery de beleza.

SPA Express
22 de mai.2 min de leitura


MommyPOWER: Nova massagem exclusiva SPA Express para as mamães.
Conheça a MommyPOWER e apaixone-se por mais uma exclusividade POWER. Conheça a MommyPOWER e apaixone-se por mais uma exclusividade POWER.

SPA Express
28 de jan.2 min de leitura


Como viver uma vida saudável em tempos difíceis?
Complexa essa pergunta, não é mesmo? Saúde é um tema duro para algumas pessoas.

SPA Express
4 de jul. de 20222 min de leitura


Automassagem para aliviar cólica menstrual é possível? Sim! Aprenda como
Cólica menstrual. Dá cansaço e desespero só de ler, a gente sabe. Por isso, vamos te ajudar a aliviar as dores do período menstrual.

SPA Express
7 de abr. de 20222 min de leitura


Workaholic: como identificar quando o trabalho excede a vida e a saúde
Ser workaholic na prática significa que a sua vida pessoal e profissional não conseguem se separar. É importante atentar-se para a rotina.

SPA Express
4 de mar. de 20223 min de leitura


5 exercícios ao ar livre e os benefícios para seu corpo
Saúde é um tema que está sempre em voga. Vamos te apresentar 5 exercícios ao ar livre que vão te ajudar a manter o seu corpo saudável.

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25 de fev. de 20223 min de leitura


6 motivos para inserir o treino em circuito na sua rotina
O verão está batendo na porta e a vontade de se exercitar, principalmente ao ar livre, aparece.

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3 de jan. de 20221 min de leitura


Meditação: bem-estar para o corpo e para a mente
Febre na pandemia, muitas mulheres encontraram na meditação uma válvula de escape para se conectar com seu interior. Vem ver.

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10 de nov. de 20212 min de leitura


O que é autocuidado? 5 dicas para inserir na sua rotina diária
Desde o início da pandemia, ouvimos o termo autocuidado e sua importância. Mas você sabe como aplicá-lo na sua rotina?

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27 de set. de 20213 min de leitura


Como ter um sono de qualidade? Veja 5 dicas
Uma noite mal dormida interfere em todo o nosso organismo e pode revelar grande consequências. Separamos dicas para um sono de qualidade.

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2 de set. de 20213 min de leitura


Ainda no clima das olimpíadas, conheça a importância da massagem desportiva
Se você também é apaixonada pela prática esportiva, não pode deixar de conhecer a massagem desportiva!

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18 de ago. de 20211 min de leitura


5 dicas preciosas de cuidados com a pele no inverno
Separamos 5 dicas preciosas para você cuidar da sua pele e evitar estresses desnecessários nesta nova estação.

Luciana Teixeira Piquet da Cruz
26 de jul. de 20212 min de leitura


Como cuidar dos lábios secos em tempos de máscara?
Por estarem mais encobertos e por um tempo mais longo, a pele da boca merece o nosso cuidado especial. Veja algumas dicas.

SPA Express
21 de jun. de 20211 min de leitura


Profissionais da saúde, estamos com vocês
Nova campanha do SPA Express convida profissionais da saúde que estão na linha de frente contra a Covid-19. Contate nossas franquias!

SPA Express
20 de abr. de 20212 min de leitura


Dia Mundial da Saúde: Ser saudável está ao seu alcance! Confira 4 dicas para começar hoje!
Estar saudável vai muito, muito além de um corpo esbelto. Por isso, separamos algumas dicas para você montar a sua rotina saudável! Leia.

SPA Express
7 de abr. de 20213 min de leitura
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