Cuidados com as pernas: SPA Express oferece 5 procedimentos que ajudam no dia a dia

Nossa tarefas exigem cada vez mais que estejamos sentadas. A falta de exercícios físicos coloca em cheque a saúde de uma parte imprescindível do nosso corpo para o bom funcionamento da circulação sanguínea: as pernas. Veja como cuidá-las.

Estamos em um momento em que, possivelmente, todos os aspectos de nossas vidas foram drasticamente alterados. Em nossa vida profissional, não foi diferente. Aquelas que trabalhavam em casa, sentadas em frente à tela do computador, agora passam ainda mais tempo na cadeira pois não precisam mais sair para fazer visitas às clientes, colaboradoras, contadoras ou advogadas. É indispensável dizer que, devido a este novo hábito, precisamos nos atentar à saúde do nosso corpo e em especial de nossas pernas.

Neste blog post vamos compartilhar com você a importância de tomarmos cuidado com a saúde daquelas que nos sustentam e também sobre práticas que nos ajudam a estabelecer um relacionamento saudável com as pernas!

Pernas: importância de movimentá-las

Nossas pernas funcionam como bombeadoras de sangue. À medida que as movimentamos, exercitamos também nossos calcanhares que possuem um papel fundamental na circulação de sangue pelo nosso corpo.

Simples práticas durante o dia podem nos ajudar a diminuir as chances de complicações com elas e, automaticamente, com nosso sistema vascular.

Alguns exemplos são alongamentos durante os momentos de pausa entre uma tarefa e outra; exercícios de invertida (ponta cabeça) na Yoga, que ajudam a impulsionar a circulação sanguínea; a diminuição do consumo de alimentos que retém muito líquido (gordurosos, enlatados, bebidas alcoólicas, açucarados em demasia, queijos amarelos, etc.).

Tratamentos especializados no SPA Express

A fim de garantir que suas pernas fiquem em forma, o SPA Express oferece 5 procedimentos especializados que contribuem para a saúde das pernas, para você aproveitar na segurança e conforto de sua casa:

1.Drenagem Linfática Corporal

Esta é uma técnica que ajuda o corpo a eliminar o excesso de líquidos retidos e toxinas que são acumulados, devido a alguns excessos na alimentação, na ingestão de muito sódio, bebidas alcoólicas, como também a falta de exercício físico, etc. Além das pernas, a drenagem linfática é indicada para tratar problemas de circulação sanguínea, reumatismo, tensão corporal, no período pré e pós cirúrgico, edema gestacional, tensão pré-menstrual, etc.

2.DrenoPOWER

A DrenoPOWER é uma técnica exclusiva do SPA Express. São 1h20min de drenagem facial e corporal utilizando o creme à base de colágeno da linha francesa Anna Pegova. Além de drenar todo o corpo dando leveza as pernas cansadas e eliminando todo o inchaço corporal, o procedimento também hidrata profundamente a pele através do creme com nanotecnologia.

3.Drenagem Método Renata França

Com pressão e ritmos acelerados, este incrível método ativa a circulação sanguínea e auxilia a potencializar uma rede de vasos responsáveis por movimentar os fluidos pelo corpo. Seu resultado é um corpo com menos inchaços e sensações de bem-estar.

4.Liberação miofascial

Geralmente, a liberação é executada através de manobras manuais em pontos específicos do corpo e, também, com a utilização de ventosas - “copos” feitos de vidro, que estimulam o tecido cutâneo e aumentam o fluxo sanguíneo nas regiões aplicadas.

5.Reflexologia Podal

Com a utilização de pressões nas pontas do pé, a Reflexologia Podal é um tipo de terapia complementar capaz de identificar pontos específicos do seu corpo e terminações nervosas que ajudam a trazer mais equilíbrio da energia corporal e preservar o corpo contra problemas de saúde.

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